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Circuito De Exercícios Como Estratégia Para Melhora Do Equilíbrio E Prevenção De Quedas Em Idosos: Um Relato De Experiência
| Content Provider | Semantic Scholar |
|---|---|
| Author | Moreira, Mariana Aragão Ribeiro, Luanna Duarte Teles, Mariana Correia, Melina Baquit Macena, Raimunda Hermelinda Maia |
| Copyright Year | 2012 |
| Abstract | INTRODUCAO: O crescimento da populacao idosa no Brasil vem ocorrendo de forma bastante acelerada. As estatisticas mostram que a faixa etaria com maior crescimento na maioria dos paises em desenvolvimento, e a acima de 60 anos. No Brasil, as projecoes indicam que a proporcao de idosos passara de 8,6 % em 2000 para quase 15% em 2020. Modificacoes que acompanham o processo de envelhecimento, associadas a doencas cronicas, uso de medicamentos e um estilo de vida sedentario, entre outros, sao fatores em potencial para o risco de quedas; tornando-se uma preocupacao constante na saude do idoso. Varios sao os fatores que favorecem o aumento do risco de quedas associado ao processo de envelhecimento. As alteracoes do equilibrio corporal estao entre as queixas mais comuns na terceira idade. Objetivo: Relatar sobre as vivencias do grupo de extensao PROSA atraves de um circuito de atividades para o equilibrio desenvolvido junto com as idosas em ILPI na cidade de Fortaleza-CE. METODOLOGIA: Trata-se de um relato de experiencia na area do processo de ensino-aprendizagem em Fisioterapia, integrado a extensao universitaria, de abordagem qualitativa, interpretativa atraves da descricao das fases de elaboracao e implantacao de um circuito de equilibrio para idosas, ocorrido nos meses de agosto e setembro de 2011. Durante elaboracao e implantacao os autores atuaram como participantes e observadores. As tecnicas de coleta de dados foram a observacao assistematica. Os dados observados e divulgados tiveram o consentimento dos membros que participaram dos grupos. Foram realizadas sessoes de atividades supervisionadas uma vez por semana, cada sessao com duracao de 60 minutos, durante um mes. RESULTADOS: Foram realizadas atividades para delinear os elementos constituintes dos circuitos e revisao dos temas especificos. A organizacao das atividades baseou-se nas experiencias do cotidiano dos fisioterapeutas-tutores, considerando as situacoes que poderiam apontar as maiores dificuldades de equilibrio entre as idosas. O circuito consistia em atividades para propriocepcao, estimulacao vestibular e visual com o objetivo de ganho de equilibrio. A escolha pelas atividades foi pautada na capacidade funcional e cognitiva dos idosos, visando a manutencao da independencia fisica e reducao do risco de quedas. Com a regularidade da atividade, percebeu-se a maior facilidade que as idosas passaram a realizar os exercicios e a maior seguranca que adquiriram para realizar suas atividades de vida diaria. CONCLUSAO: A realizacao de circuito de exercicios composto por atividades de propriocepcao, estimulacao vestibular e visual se mostrou eficaz para melhora do equilibrio em idosas, consequentemente, auxiliando na prevencao de quedas e proporcionando maior qualidade as suas atividades de vida diaria. |
| Starting Page | 23 |
| Ending Page | 23 |
| Page Count | 1 |
| File Format | PDF HTM / HTML |
| Volume Number | 2 |
| Alternate Webpage(s) | http://www.fisioterapiaesaudefuncional.ufc.br/index.php/jornada/article/download/167/pdf_1 |
| Language | English |
| Access Restriction | Open |
| Content Type | Text |
| Resource Type | Article |
