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Percepção dos efeitos da hidratação em idosos durante o exercício aeróbico
| Content Provider | Semantic Scholar |
|---|---|
| Author | Caldas, Antônio Eduardo Assunção Martins, Flavia Angela Servat Martins, Julio Cesar Lacerda Weber, Vinícius Muller Reis Silva, Luiz Augusto Da |
| Copyright Year | 2019 |
| Abstract | Objetivo: conhecer a percecao dos efeitos da hidratacao em idosos durante o exercicio aerobico. Metodo: pesquisa descritiva observacional, com delineamento transversal. Entre os meses de julho e setembro de 2018. Foram realizadas as afericoes de massa corporea, porcentagem de liquidos e gordura no corpo antes e apos a atividade fisica em oito idosos. Aplicou-se analise estatistica descritiva . Resultados: a maioria dos idosos participantes nao possuem preocupacao com a ingesta hidrica tanto no pre treino quanto no pos-treino. Outro achado nesse estudo e que a maioria tambem tem o habito de ingerir liquidos somente diante da sensacao de “garganta seca”. Ocorreu reducao de gordura corporal e aumento de percentual hidrico comparado aos idosos que nao se hidrataram. Conclusao: o estudo mostrou que os idosos nao possuem orientacao adequada para a hidratacao antes e durante o exercicio, mesmo sendo acompanhados por educador fisico. Ficou evidente que ocorrem alteracoes fisiologicas positivas entre aqueles que se hidratam tanto antes como apos o exercicio aerobico. |
| Starting Page | 345 |
| Ending Page | 356 |
| Page Count | 12 |
| File Format | PDF HTM / HTML |
| DOI | 10.30681/252610103484 |
| Volume Number | 4 |
| Alternate Webpage(s) | https://periodicos.unemat.br/index.php/jhnpeps/article/download/3484/3364 |
| Alternate Webpage(s) | https://doi.org/10.30681/252610103484 |
| Language | English |
| Access Restriction | Open |
| Content Type | Text |
| Resource Type | Article |
