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Efeito Do Treinamento Intervalado De Alta Intensidade Na Composição Corporal De Adultos: Uma Revisão
| Content Provider | Semantic Scholar |
|---|---|
| Author | Zbuinovicz, Wyllhana Regina |
| Copyright Year | 2016 |
| Abstract | Nos dias atuais, a falta de tempo para realizacao de exercicios fisicos vem sendo comum, contribuindo de modo direto para uma vida mais sedentaria, acarretando, por exemplo, no aumento de massa gorda, e alteracoes negativas da composicao corporal, prejudicando principalmente a saude e qualidade de vida. Este estudo se justifica pela importância de estudar o treinamento intervalado, cujo metodo esta sendo cada vez mais utilizado, por se tratar de facil aplicabilidade e pouca duracao, sendo submetido a grandes intensidades, levando a respostas positivas no desempenho e composicao corporal. Sendo assim, o objetivo do presente estudo foi verificar os efeitos do treinamento intervalado de alta intensidade na composicao corporal de adultos, atraves de uma revisao sistematica de carater qualitativo, seguindo o metodo PRISMA. A busca dos artigos foram realizadas por meio eletronico com o auxilio do site BVS (Biblioteca Virtual em Saude), cujo realiza a filtragem dos artigos que tenham assunto relacionado a area da saude em todos os sites renomados, do qual foi utilizado as seguintes combinacoes de palavras chaves: HIIT and fat percentage, HIIT and body composition, High intensity interval training, women, HIIT and body mass index, HIIT and man. Apos a busca, foram encontrados 267 estudos, destes 19 eram duplicados nas diferentes combinacoes de palavras chaves. Em seguida, foram selecionados pelo titulo 69 artigos, destes nao foi possivel o acesso a 09 manuscritos. Na sequencia realizou-se a leitura dos resumos, com a finalidade de refinar a amostra por meio dos criterios de inclusao, restando 35 artigos selecionados. A eliminacao dos artigos remanescentes consistiu devido ao fato que os mesmos nao se encaixaram nos criterios de inclusao. Apos os criterios de inclusao, restaram 07 artigos, os quais foram lidos na integra, de modo que os resultados coletados ainda estao em andamento. |
| Starting Page | 165 |
| Ending Page | 165 |
| Page Count | 1 |
| File Format | PDF HTM / HTML |
| Volume Number | 2 |
| Alternate Webpage(s) | http://portaldeperiodicos.unibrasil.com.br/index.php/anaisevinci/article/download/1558/1213 |
| Language | English |
| Access Restriction | Open |
| Content Type | Text |
| Resource Type | Article |
