Loading...
Please wait, while we are loading the content...
Similar Documents
Acute effect of different stretching techniques on kinematic and physical performance variables in female volleyball players of Punjab, India
| Content Provider | Scilit |
|---|---|
| Author | Shenoy, Shweta Khandekar, Prachi Chawla, Jasmine Kaur |
| Copyright Year | 2018 |
| Abstract | Purpose: The current study aimed to investigate the effectiveness of different stretching techniques (static and dynamic) on kinematic and physical performance variables in female volleyball players of Punjab. Materials and Methods: Thirty-six state-level female volleyball players were divided using random lottery method into three groups: static stretching (n = 12), dynamic stretching (n = 12), and control group (n = 12). Static stretching and dynamic stretching groups performed different stretching techniques, and control group performed no exercises. Testing of kinematic and physical performance variables was done before and after stretching and control sessions. Duration of stretching and control session was 7 min each for all three groups. Result: Average relative power and balance were significantly improved with both stretching techniques. On comparing the three groups post hoc analysis, average relative power, static balance, and sprint time found to be significantly improved (P < 0.05) in dynamic stretching group, whereas static stretching group showed increase in sprint time (P < 0.05). Further, in post hoc analysis, no other measured kinematic and physical performance variables showed significant difference in the three groups. Conclusion: Dynamic stretching may be preferable to static stretching as part of a warm-up designed to prepare for physical activity. الأثر الحاد لتقنيات الشد المختلفة على الحركة والاداء الجسماني للاعبات كرة اليد في البنجاب, الهند الغرض: هدفت الدراسة إلى التحقق من فاعلية التقنيات المختلفة للشد ) الثابت والمتحرك (على الحركة والأداء الجسماني المختلف في لاعبات كرة اليد في البنجاب. ،)n= المواد والوسائل: تمّ تقسيم 36 من لاعبات كرة اليد على مستوى الدولة عشوائياً بطريقة القرعة إلى ثلاث مجموعات: الشد الثابت ) 12 مجموعتي الشد الثابت والمتحرك أدت تمارين شد متنوعة والمجموعة الضابطة لم تؤدِ أي تمارين. .)n= ومجموعة ضايطة ) 12 ،)n= المتحرك) 12 و قد تمّ إجراء اختبار الحركة والأداء الجسماني قبل وبعد الشد والتمارين الضابطة. و قد كانت فترة الشد والمجموعة الضابطة لمدة سبع دقائق لكل المجموعات. النتائج: أظهرت النتائج تحسن معدل القوة النسبي والتوازن بشكل ملحوظ لكل تقنيات الشد. مقارنة بالمجموعات الثلاث بعد تحليل العرقوب, متوسط القوة النسبي, التوازن الثابت, وجد ان زمن السباق تحسن بشكل بارز في قروب الشد المتحرك, أظهرت مجموعة الشد الثابت )P<0.05( أبعد من ذلك أنه بعد تحليل العرقوب .)P< زيادة في زمن السباق ) 0.05 لم يكن هناك أي قياسات تظهر اختلافاً في الأداء الحركي والجسماني في المجموعات الثلاث. الخلاصة: الشد المتحرك قد يكون مفضلاً على الشد الثابت كجزء من الإحماء المناسب للتحضير للنشاط البدني. |
| Related Links | http://www.sjosm.org/article.asp?issn=1319-6308;year=2018;volume=18;issue=2;spage=97;epage=103;aulast=Shenoy;type=2 |
| File Format | XHTML |
| ISSN | 13196308 |
| DOI | 10.4103/1319-6308.243351 |
| Journal | Saudi Journal of Sports Medicine |
| Issue Number | 2 |
| Volume Number | 18 |
| Language | English |
| Publisher | Medknow |
| Access Restriction | Open |
| Subject Keyword | Sport Sciences Balance Jump Performance Kinematic Parameters Sprint Time Volleyball Saudi Journal of Sports Medicine, Volume 18, Issue 2 |
| Content Type | Text |
| Resource Type | Article |
